Me revoilà!!!!
Après les bonnes excuses des fêtes et les excès qui vont avec, un peu de détox s'impose!!
Bon détox, détox, faut le dire vite!!! On prend le côté sain des légumes: diététique, vitaminé, léger...
Mais il faut aussi se faire plaisir....ce qui passe forcément chez moi par un peu de crème et de boursin!
En douceur la détox!!!!
Ingrédients:
- 300 g de brocoli en fleurette
- 300 g de chou-fleur en fleurette
- 300 g de pommes de terre coupées en quartiers
- 1 demi-pot de fromage ail et fines herbes ( le plus souvent je prends le 1 er prix et cela fait bien l'affaire!)
- 20 cl de crème liquide
Avec T'm: Introduire brocoli, chou-fleur, pomme de terre et 400g d'eau et programmer 25 mns Varoma, vitesse 1.
Une fois le temps écoulé, ajouter le fromage et la crème et mixer 30 sec vit 6 et augmenter 30 sec jusqu'à vitesse 10.
Sans T'm: Dans un faitout rempli d'eau, introduire les légumes et faire bouillir à feu moyen environ 25 mns (les légumes doivent être tout mous!!).
Mixer les légumes cuits avec un peu de bouillon et y ajouter la crème et le fromage. rajouter plus ou moins d'eau en fonction de la texture que vous souhaitez obtenir.
Moi, j'ai mis un peu trop de sel alors faites attention!!!Tellement bonne qu'on pourrait presque en faire une purée de cette soupe!!
Allez, promis, la prochaine sera plus light....enfin peut-être!
A vous!